診療について

教室・クラス
皆様にマタニティライフを健やかに、楽しく快適に過ごしていただくために、各クラスを開催しております。
私たちスタッフと一緒に妊娠してからの体の変化や生活について理解して安心して出産を迎えられるように準備していきましょう。
 

ハピママ 妊娠22週〜32週までの方

ハピママ 妊娠22週〜32週までの方

現在コロナウイルス対策の為お休み中
妊娠初〜中期にて指導させていただいております。

健やかに健康に妊娠生活を過ごしていただくために中期の母親学級を行っています。
体重管理の方法と栄養の取り方、妊娠中の病気について、乳頭の手入れ、骨盤ケアについてなどをお伝えしています。
是非ご参加ください。
内容
  • 日常生活の注意点
  • 体重管理の方法と栄養の摂り方
  • 妊娠中期 後期に起こりやすい病気
  • 母乳の利点と乳頭の手入れ
  • 骨盤ケア
妊娠中のママの身体の変化と赤ちゃんの成長
  • 妊娠16週から妊娠23週ごろ(妊娠5.6ヶ月)
  • 妊娠32週から37週まで(妊娠9.10ヶ月)
日常生活の心得
  • 妊娠16週から妊娠23週ごろ(妊娠5.6ヶ月)
  • 妊娠32週から37週まで(妊娠9.10ヶ月)
ママと赤ちゃんのからだを作る栄養素
  • 体重管理
  • 衣類
  • 家事
妊娠中のマイナートラブルについて
  • 不安感や眠気
  • 吐き気 むかつき
  • 熱感 のぼせ 発汗 など